Steget att börja gå i terapi känns ofta stort. Många människor har nytta av att utforska och förstå sina känslor, tankar och beteenden. Många kan också behöva hjälp att förbättra sina relationer med nära och kära. Ibland har livet drabbat dig hårt med sorg, förlust eller annan kris.
Relationer är komplexa och leder ofta till olika problem. De är dock oerhört viktiga för oss som människor. Oavsett om du vill förbättra relationen med din partner eller andra i din familj, eller om du själv behöver stöd i en svår livssituation, kan jag hjälpa dig. Om du mår psykiskt dåligt eller känner att din livskvalitet är låg, kan du i samtal spåra orsaker till det och få en bättre förståelse för dig själv. Symtom som ångest, depression och stress, kan bero på något i ditt liv som behöver uppmärksammas och hanteras.
Psykoterapi innebär en trygg miljö skyddad för insyn, där du kan utforska, förstå och bearbeta dina känslor och tankar tillsammans med en professionell terapeut. i Leg. Psykoterapeut Handledare